Неврология Лечение головной боли Лечение болей в суставах Лечение позвоночника Коррекция осанки Реабилитация после инсульта
Звоните, мы работаем
с 8-00 до 20-00 ежедневно
+7 982 737 19 30 ул.Щорса, д.54А
Яндекс.Погода
Запишитесь на прием СЕЙЧАС! Записаться на прием
главная / полезные статьи / Синдром дальнобойщика: «ахиллесова спина»

Синдром дальнобойщика: «ахиллесова спина»

Благодаря телесериалу «Дальнобойщики» работа водителя дальних рейсов приобрела романтический ореол: погони, потасовки, любовные хитросплетения, что ни день, то новая бондиана… Реальная жизнь куда более прозаична – сотни монотонных часов за рулем, которые разнообразит разве что обед в придорожном кафе. Неудивительно, что при таком образе жизни водители-дальнобойщики как магнитом притягивают к себе «болячки». Гастрит, геморрой, сердечно-сосудистые заболевания, простатит, радикулит и остеохондроз – постоянные спутники человека за рулем.

Особенно сильно страдают водители от болей в спине, что вызвано, прежде всего, остеохондрозом. Число пациентов и трудопотери от этого заболевания растут с каждым годом. Более 70% больничных листов, выдаваемых невропатологами, приходится именно на это заболевание. Уровень инвалидности составляет 4 человека на 10 000 населения.

Распространенность этого заболевания у водителей во многом связана с избыточными статическими нагрузками, которым подвергаются водители, находясь часами в сидячем положении. Чаще всего болезнь бьет по пояснично-крестцовому отделу: на него приходится наибольшая нагрузка, к тому же хрящевая ткань в пояснице изнашивается быстрее, чем в других отделах позвоночника.

Впрочем, шейный остеохондроз тоже не подарок. Кроме водителей это заболевание «любит» бухгалтеров, швей, конструкторов, то есть людей, по роду профессии вынужденных работать с постоянно наклоненной головой. Опознать недуг можно по «настойчивым» болям, отдающим в руку и лопатку. Для профилактики поясничного остеохондроза используют ортопедические подушки для разгрузки спины. Специальные пояса для водителей и грузчиков снимают болевой синдром в пояснице.

Остеохондроз легче предупредить, чем вылечить. Лучше лечебной физкультуры в отношении этого заболевания врачи ничего не придумали, поэтому придется собрать волю в кулак во благо своего здоровья. Врачи-ортопеды рекомендуют водителям делать остановки каждые 2–3 часа и посвящать несколько минут упражнениям (а в домашних условиях, вернувшись из рейса, обязательно заниматься на турнике). Специалистами разработаны несколько комплексов для различных заболеваний спины и их стадий. Они также будут полезны при геморрое и простатите. Предстательная железа подвергается негативному влиянию у водителей не меньше, чем поясница. Длительное сидение приводит к застою в мышцах тазовой области, и как следствие к застою секрета в предстательной железе и воспалению. Для профилактики этих явлений помогают приседания и полуприседы, а также упражнения, включающие в себя движение коленями – вращение, поднятие и т. д.). Главное – делать упражнения регулярно и не лениться, тогда можно преодолеть многие недуги.


Вы можете получить высококвалифицированную консультацию врача невролога, вертебролога по всем интересующим Вас вопросам.
Задать вопрос врачу

Запись на прием

удобная дата

время

Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь c условиями политики конфиденциальности.